Rockeringdans - Hoop Dance

Rockering - ikke bare for barn!

Stress ned, kom i form - ha det gøy!

Hva er Rockeringdans / Hoop Dance?

Rockeringdans (Hoop Dance) er  en treningsform -og en kunstform-  hvor vi bruker rockeringen på nye måter.
Vi kan rocke med ringen opp og ned langs hele kroppen og vi kan ha den utenfor kroppen og føre den med hendene. Vi kan bruke en - eller flere rockeringeringer, på mange forskjellige måter.
Det finnes utallige triks - og måter å danse - eller trene på.

Rockeringdans / Hoopdance er blitt svært populært internasjonalt.


Kurstilbud i rockeringdans / rockeringtrening:

I Norge per i dag  kun i Lofoten og i Tvedestrand!

 

Bildegalleri av et lite rockeringdans-show med Kirsten

Fra åpen dag ved Birgittatun, Tvedestrand, juni 2017

Foto: Solveig Smith

LYST Å PRØVE SELV?

En rockering er ikke bare et leketøy for barn, det er et redskap som kan gi helse og fitness til kroppen, redusere stress, gi avkobling og gi opplevelse av flow.


Rockeringdans (hooping)  styrker og gir trening for hele kroppen. Det bygger kjernemuskulaturen, som bidrar til god holdning og kan være skadeforebyggende, samtidig vil du oppleve GLEDE, fokus og lek.

HVORDAN KOMME I GANG?

 

Alle kan få det til!

 

 

 

 

Du trenger kun å lære litt teknikk, øvelse, og den rette ringen: en spesiell type rockering, som er større og tyngre enn en lekerockering for barn, men lettere og mer behagelig enn en treningsrockering. Den unike rockeringen er utviklet av hoopdancere og kan kun kjøpes håndlaget.  Den er veldig solid og utstyrt med forskjellig tape, som ser bra ut og gir god grep på kroppen og i hendene.

 

Lyst på en rockering?

 

Rockeringer håndlaget i Tvedestrand

 

Hand made with love :-)

 

Du kan velge både farger og størrelse på ringen.


Ta kontakt her,

eller tlf: 98097840